投稿日：2008-05-25 Sun

先週リードで２本ずつ登る、という練習をやって、すごいヨレヨレになってすごい筋肉痛になって・・・
という話を書きましたが、
１週間たって
先週とほぼ同じメニューでやってみましたが、
なんかぜんぜん違う！
これが超回復というヤツですか。

具体的には１時間半で２本ずつ６セットやりましたが（実際には時間はオーバーしてますが）
前半はやさしめ、後半は自分にとってはきつい１１後半と１１前半の組み合わせで、
先週は後半の５セット６セットめは何をやってもテンション、腕パンパン、
って感じで、
１１台でコレですか〜先が長すぎる〜とショックをうけてたんですが、
今週はヨレはするけど、落ちる気はしないくらいで、
ちょっと物足りないくらいな感じで終えることができました。

そしてその後のボルダーでも、
赤四角のサーキット課題を何本も完登でき、
先週とは別人になった気分。
さすがに今日はバキバキですが。

まぁまだまだこれからなんですが、進歩がみえるとうれしい！

昔はよく登ってはいたけれど、登りたい課題を次々登っていくだけで、あんまりなにも考えてなかったし、つねに登り過ぎて疲れてるような状態で強くなっていく実感もなかったけれど、
時間があまりないことによって、ちょっとは考えたりするようになって
また違ったおもしろさがあるな、と思ってます。
結果はまた別として、
自分で試行錯誤しつつやっていく過程を楽しめる、というのはいい感じです。
そういう仲間が増えるといいな、とおもいます。