ほっしーのクライミングライフ

クライミングできる時間が少ないし、ダンナにハナを見てもらってやってるわけだし、
「１回１回のクライミングを大切にしよう」
といつも思ってるし、書いたりもしてますが、
いざ登るとなると、身体がだるかったり、筋肉痛がとれてなかったり、指が痛かったり・・・
結局まともに登れず時間が過ぎていることも多く、反省。です。

特に土曜日に登って、日曜月曜とレストしてるはずなのに、
火曜日登ると、ぜんぜんダメ。
「あ〜疲れてる〜」って感じで、気持ち的にもダメです。。
回復力が弱ってるのかなぁ

今週も火曜日リードをしていたらあまりにもテンションの嵐で、
あきらめてボルダーしてたら、
マントル返そうとして肩がおかしくなるわ、ルーフですっぽ抜けて落ちるわ、
さんざんでした。

無理するのもよくないけど、
このままでもよくない！
あ〜難しい・・・

今日はうちのジムもリードする人が多かったな〜うれしいです。
私はアップに時間をかけすぎて、本気トライ２セットで予定時間を過ぎてしまい、
でも２セットともかなり腕が張ったトライができたので、
まぁよし、としてボルダーへ。

今日はペアのFさんがいないので、監督役のTさんを相手に、国体形式の練習。
国体のボルダーって変わってるんですよ。
６分間の間に２人そろって２課題登り、６分休憩して、また６分間で２課題。
２人でやるってとこが、ミソですか。
変わったルールだ。誰が考えたんだろう。
どういう感じになるか想像もつかないので、今日はTさんと２人でこの前のセッション課題がたくさんあるのをいいことに、
１時間の間、ひたすら６分登って６分休んで・・・を繰り返すこと６セット。
最初課題がやさしいうちは、時間がもったいなくて休憩時間を入れずに次のセットに入ったくらいでしたが、
けっこう悪くなってくると、オンサイトできていても６分ってギリギリの感じで、
とても教えあって、とかいう余裕はなさそう。
オンサイトできないとなるとかなりキツイです。

やっぱり結局はオンサイトに持久力。
リードと試されてることはあんまり変わらないなぁ・・・やっぱりクライミングですからね。
私はオンサイトが好きなのでうれしいですが。（セッションは苦手）

普通のベルトコンベア方式でも、ボルダーだといってしゅんぱつ系オンリーではとてもやっていけません。
初めてワールドカップでベルトコンベア式を経験した時なんて、もうホントに体中ヨレまくって、「ボルダーコンペってサバイバルだなぁ、準決、決勝って進む人はすごいな」と感心しました。（なぜか準決に残っててあせりました、もうヨレヨレボロボロ）

今日はボルダー課題をたくさんオンサイトして、おもしろかったです。最後のセットはさすがによれて、登れなかったけれど、
やはりオンサイトトライというのは、おもってもみないムーヴになってしまったり、いつもはでないようなパワーがでたりして、クライミングの醍醐味ですね。
しっかり意識してオンサイトトライを大事にしたいです！

昨日けっこういっぱい書いてアップしたはずなのに、消えてます。。。悲しい〜
土曜日はジムでクライミング、日曜日は夏祭り、そして月曜日は大泉緑地へあそびに行ってハナと一緒にクタクタになった話しなど・・・
結局毎日クタクタな楽しい日々です。

今日は
前回のリベンジにパンプへ。
うちのジムではオンサイトトライするルートが少なくなってきたので、
思う存分オンサイトトライ。
しかし、アップでヨレる・・・
しかし、その後も同じくらいのヨレ具合？
グレードに関係ないというのは力が入りすぎなのか・・・
９本登ってリードは終了してまだ少し時間があったのでボルダーへ。（他の人の話ではみなさんもっとすごい本数だしてるんですね、脱帽です）

ボルダーがこれまたひどかった！
「それでも、あなた・・・」と言われそうな登りばかり。登り以前にホールドになじんでないな。
むきになってしまいそうなところで、時間切れとなりましたが。

今日はダンナとハナは神戸までデート。
神戸なんて私何年も何年も行ってないのに！！
帰ってきた二人はさらにラブラブになってました。
おかげで私はゆっくり登れたので、感謝です。二人が仲良しで本当良かった。

今日はハナとお父さんが昼寝してる間にジムへ。
暑いけどがんばるぞ！

ゆっくりストレッチをして、４時から久しぶりのリード。６時過ぎまでに１５本。といっても
３本×３本　アップ
２本×３セット　本気
で、ほとんどがアップなんだけど。

ここんところガバトラバースばかりしかしてなかったし、
この暑さなので、もっとグダグダ登りになってしまうかと予想していたけれど、
意外と暑くてダメだ〜というほどでもなく
気持ちよく登れました。（汗だくにはなりました、少々減量！）
やっぱり「やる気」の問題か・・・

リードの後正田マン道場ボルダーを６本くらいオンサイトして７時に終了。
３時間にしては充実していたと思う。
これも（時間がないと嘆くのも）「やる気」の問題。

最近オリンピックはあるし、モチベーションあがりますねぇ（私だけ？）
パンプに行ってみんながワシワシガンガン登ってるのを横目で見ながら、帰ってきたのもある意味刺激になってるのか・・・
これから少しずつ負荷をあげていきたいです。
１回１回を大切に目標を持って取り組んでいきたい。
がんばろう。（まだ指痛いけど、うまくやっていきたいです）

正田マン課題はいつもおもしろいし、いやらし過ぎず、お気に入りです。
その正田マンは９月から、いよいよヨーロッパツアーです！！
がんばってきてほしいな。
みんなで応援してるよ〜！！

なにをするでもないのに、毎日いそがしく過ぎていき、PCをあける暇もありません。。
忙しいって言っても、毎日ハナとあそびほうけてるだけなんですが。
水遊びに付き合うのもなかなか疲れます・・・

２回やったきりのボルダー教室ですが、しばらくお休みになります。
今週は国体の練習会をパンプでやるので、朝から行ってきます。
来週はうちのジムで朝から練習会です。
私もそろそろリハビリ脱出しなくては。
でも指、痛いです。。
思うに、出産前後でかなり、いろんな栄養を子供に吸い取られて、スカスカになってるんじゃないかしら・・・
昔は若くはなかったけれど、よく登っていても痛いのが長引くことはほとんどなかったです。
昨日は痛い指を、ハナにおもいっきり・・・
本気で涙がでそうになって、ハナがヨシヨシしてくれました。

今はガバトラバースばかりやってるけれど、少しずつ強度をあげていきたいです。